Fu * k Harvey Weinsteins: At elske frygtløst er vores bedste hævn

Lad os tale om de flere store fedt grimme røvelefanter i rummet. Harvey Weinstein, Matt Lauer, flere store oste og administrerende direktører ... de dukker op som et sygende spil med whack-a-mole. Endelig slæber vi lortet ud af dem.

Tak, rose mcgowan og de mange andre modige kvinder.

Som kvinde og dating og forholdet coach har jeg meget at sige om disse jævler og om #MeToo bevægelsen. Men mine meninger og følelser brummer rundt så hurtigt, det har taget mig for evigt at sætte dem i sammenhængende ord… ord, der kan hjælpe min stamme: modne enlige kvinder på udkig efter en god mand til at dele sit liv.

Det er mit job og min lidenskab; at hjælpe dig frygtløst og unapologetisk gå efter - og få - kærlighed. Elsker at for os kommer han fra en fyr med en pik.

Yah, de mennesker, der har været ansvarlige for vores liv. De har krævet sex, for ikke at de ødelægger vores levebrød, famler os, mindsker os, ydmyger os og voldtager os ... og nu bliver vi mindet om, at det sker hver dag, overalt og med enhver slags kvinde.

Vi ved, at næsten hver eneste kvinde har været udsat for denne form for mishandling fra mænd. Jeg taler med kvinder hver eneste dag, der har været ofre for mænd på en eller anden måde. Spektret er selvfølgelig bredt. (Hvilket for øvrig synes jeg skulle være en del af samtalen. Men det er en anden gang.)

Efter mig selv, efter 30 år i det amerikanske erhvervsliv, er jeg selvfølgelig kommet imod det. Den uendelige mansplaining, ignorering og udelukkelse. De højere og urealistiske forventninger. Jeg blev fyret mere end én gang for ikke at være ”pæn” nok. (Dit arbejde er fremragende, Bobbi, men du forstyrrer folk. Blah, bla, bla.)

Jeg er dog taknemmelig for at sige, at jeg ikke har lidt fysisk eller seksuelt misbrug i mit liv. Jeg er meget opmærksom på, at jeg er undtagelsen. Og at jeg bare er heldig.

Denne "Weinstein-ing" lortestorm kan ende med at være positiv.

Takket være Rose og mængden af ​​andre superkvinder har vi en længe forfalden og nødvendig samtale. Hvis vi gør det rigtigt, kan vi bruge dette til at bevæge os alle fremad; samfundet generelt, mandlige / kvindelige forhold og erhvervslivet og arbejdspladsen.

(Forresten ved jeg endnu ikke, hvem 'vi' er, eller hvad den 'rigtige' måde er. Jeg håber, at nogen gør det.)

Jeg er dog temmelig sikker på, at det bliver værre for os, før det bliver bedre. Der er allerede historier om virksomheder, der ikke længere ønsker at ansætte kvinder. (For kompliceret.) Jeg har talt med mænd (mine venner!), Der har forsøgt at forklare hvordan, selvom de aldrig ville gøre disse ting, det er noget i mænds natur. (Er du ved at narre mig?)

Jeg antager, at du er forbandet.

Er du forbandet som jeg er ??? Selv bange? Som en smart, uafhængige kvinder - især dem af os 40+, har vi levet igennem årtier af denne bullshit med mænd.

Kan du mærke den latente (eller ikke så latente) vrede, vrede, frygt og harme, der springer op ... over for mænd? Især når du ser mænd, har du måske åbent beundret i årtier vist sig at være så modbydelig?

Og WTF har dette at gøre med dating?

Jeg kommer dertil.

Så ... her er du som en moden enlig kvinde, der gør sin egen vej i verden. Dit liv er bare fint. Selv ret godt.

Men nu prøver du måske for første gang i år bevidst at finde en mand til at dele dit liv. En mand, som du kan stole på, og som du kan føle dig sikker på.

I min coaching her er hvad jeg ville fortælle dig: Du mangler sandsynligvis så mange gode, anstændige mænd derude. Jeg vil opfordre dig til at være åben og sårbar med mænd. At vise mænd venlighed. Jeg vil fortælle dig, at når du er i stand til at gå ud i verden som dit smukke, autentiske, feminine jeg, vil du tiltrække den ene specielle mand ind i dit liv ... for evigt.

Yah, jeg ville fortælle dig alt dette, og jeg ville lære dig, hvordan man udfører det. Det hele er 100% sandt, og det har ført en masse kvinder til at elske.

Men det er ikke tabt på mig, at vi taler om de samme skabninger, der har truet din sikkerhed, sikkerhed og / eller lykke, måske for størstedelen af ​​dit liv! Den samme gruppe, der har skadet dig eller helt sikkert har skadet kvinder, du kender - krop og sjæl.

Denne mediestorm kan give dig lyst til at forblive sikker i din enhed og bare vende dig væk fra mænd og elske alle sammen. Mange kvinder har fortalt mig det, især da denne tidevandsbølge af kvinders sandheder begyndte at sprøjte ud.

Hvis du føler noget af "hvorfor gider" eller "Jeg har det bedre på denne måde" -følelser, får jeg det.

Men som din medfølende, sandhedsfortællende datingtræner, er jeg her for at fortælle dig, at dette ikke er tid til at tage din bold og gå hjem. Vi har alle brug for at elske og blive elsket. Og jeg hævder, at du har brug for det nu mere end nogensinde.

Sådan forklarer Dalai Lama vores behov for kærlighed:

Behovet for kærlighed ligger i selve fundamentet for den menneskelige eksistens. Det er resultatet af den dybe indbyrdes afhængighed, som vi alle deler med hinanden. Uanset hvor dygtig og dygtig et individ der måtte være, må han eller hun ikke overleve, hvis han er alene. Men hvor kraftig og uafhængig man må føle sig i de mest velstående perioder i livet, når man er syg eller meget ung eller meget gammel, skal man være afhængig af andres støtte… ingen fødes fri for behovet for kærlighed.

(Dette er den kærlige frygtløse del af min afhandling.)

Hvis denne nylige oversvømmelse af påmindelser får dig til at lyst til at dumpe hele mand-kærligheds-ting, udfordrer jeg dig til at gå mod mænd og mod kærlighed.

Åbn dit hjerte, få adgang og udtryk din bløde, kærlige, accepterende femininitet - først med dig selv, derefter med andre omkring dig, især mænd. Husk, at dette kun er nogle mænd. Faktisk meget få mænd.

Dette er tiden til at læne sig ind i kærlighed, ikke væk fra den.

Verden er et skræmmende sted lige nu. Med så meget had, vold, uvidenhed og frygt i verden (igen, detaljer for en anden gang) er det netop, når du mest har brug for andres støtte.

Jeg har en stærk, engageret, kærlig mand i mit liv lige nu, og det er min frelsende nåde. At være sammen med min mand, opleve og øve kærlig hver dag (ja, det kræver praksis!), Vel vidende at uanset hvor skræmmende verden er lige nu, vil jeg altid have en partner i det ... det er det, der holder mig i at leve i konstant angst og frygt.

Dette er hvad jeg vil have til dig, min søster.

(Til de hadere, der vil kalde mig en antifeminist eller noget vrøvl: Du er velkommen til at sprænge mig for at sige, at heteroseksuelle kvinder har brug for en mand. Jeg står ved det. Jeg levede i denne verden som en enlig kvinde, indtil jeg var 47. Nej skam og intet galt med det. Men det er bedre at leve med en kærlig, engageret partner. Vejen bedre. Glasur på den frækende kage, og når du er en heteroseksuel kvinde, kommer den prikken overhovedet i form af en mand. Så blast væk.)

Hvis dine følelser koger op, skal du tage denne bevidste handling lige nu.

Nu er det tid til at fordoble arbejdet med at finde et kærligt, støttende, sikkert forhold til en mand. Harvey Weinstein og dem som ham har skabt så meget ANGER, med rette. Men jeg udfordrer dig til at gå dybere og se, hvad der er under denne vrede.

Det er sandsynligvis frygt.

Eller skam.

Måske skete dette med dig, og du har ikke delt det med nogen. Måske fortæller de gamle stemmer dig, at du fortjente det. Måske tror du, at respekt og vold er alt, hvad du er værd at få fra mænd. Eller at det er alt, hvad mænd er i stand til.

Hvis du ikke ønsker at føle frygt eller skam længere her, er det noget at gøre: det kaldes "modsat handling." Modsat handling er en bevist teknik, der bruges i psykologi, der kan ændre følelser, du ikke ønsker at have mere. Dybe, svækkende følelser, der holder dig væk fra dine dybeste, sandeste ønsker. (Yah, ligesom en mands kærlighed.)

Jeg anbefaler, at du læser mere om modsat handling her, men her er et hurtigt eksempel:

At slippe af med vrede er den modsatte handling at gå hen imod det. Hvad vred dig? Vold fra mænd ... afvisning ... at skulle være sårbar ... fiasko ... mænd generelt?

Når vi føler sig vrede, påvirker det vores krop. Vi føler os varme, kvalme, vi trækker vejret hurtigere, vores hjerte løber. For at holde os ”sikre” går vi til tanker som ”jeg har alligevel ikke brug for en mand” eller ”hvorfor skulle jeg have en mand til at skrue op for mit allerede gode liv?”

Disse tanker giver dig tilladelse til at løbe fra vil du ønsker. Du benægter blot, at du vil have det! I det mindste prøver du at benægte det. Men du kan ikke. (Igen er det et menneskeligt behov.)

Derefter begynder du at føle dig ude af kontrol, hader eller beskylde andre eller værre hader eller beskylder dig selv. Og det irriterer dig virkelig, ikke?

Jeg har helt sikkert været der. Jeg besøger stadig fra tid til anden. Kan du forholde dig?

Her er et eksempel på modsat handling:

Indtast det fysiske i ro og accept. Tag nogle få langsomme dybe indåndinger, meditere, tænd for blød musik ... bare gå til dit lykkelige sted.

Giv dig selv tilladelse til at definere, hvad der vred dig. Det er sandsynligvis noget, du vil have, som du ikke får. Stop med at benægte dit hjertes ønske, så du kan sætte dig ind i accept af det, der er.

I stedet for at forsøge at beskytte dig selv ved benægtelse, skal du vælge at åbne dig selv for virkeligheden i dine følelser og behov. Gør valget om at acceptere dine ønsker som gyldige - uden dom. Anerkender, at du kan finde en måde at komme til det, du ønsker, og du kan gøre det på en magtfuld måde med kærlighed som dit fundament.

Tænk positive tanker om andre; især mænd. Vis respekt for dem og vigtigere dig selv. Behandl dem, som du ønsker at blive behandlet, selvom du føler vrede mod dem.

Derefter, og dette er nøglen, skal du være opmærksom på, hvordan dine oplevelser og interaktioner ændrer sig, når du bevidst og bevidst viser åbenhed og vilje til at stole på.

Jeg siger ikke, at dette er let. Det tager praksis. Det kræver mod. Men hvis du føler dig vred, bange, skammet og / eller forfulgt ... af mænd ... så er det den eneste måde at stoppe disse følelser overfor dine følelser

Hvad der foregår med Weinstein-gate er foragteligt. Men alle mænd er IKKE voldtægtsmænd. De fleste mænd er ikke seksuelle rovdyr, og de bruger heller ikke deres magt til at misbruge, angribe og ydmyge (som vores forbandede præsident gør). Det forbløffende flertal af mænd, der afskyer at høre, hvad deres hustruer, søstre og mødre har været nødt til at udholde i hænderne på deres brødre.

Stop med at købe BS, at alle mænd er svin. At du er bedre stillet alene. At du ikke har brug for nogen, især ikke en mand. Hvis du vil have en kærlig partner resten af ​​dit liv, skal du få det, damnit. Der er absolut ingen skam i det.

Skru Harvey Weinstein's fra din fortid! Eller frygt for at komme op imod en. Du har ansvaret! Dette er tiden til at bruge din feminine styrke til at læne dig ind i kærlighed. Brug din feminine vrede til at hævde det, du ønsker og fortjener: et stort kærlighedsliv! Et lykkeligt, sundt forhold til en mand, du stoler på og beundrer.

Det er den mest nødvendige og radikale ting, du kan gøre i her og nu. Og, jeg foreslår, den mest helbredende måde at bringe fred ind i dit liv på.

Ny oplevelse skaber ny sandhed, søster! Hvis du ønsker, at nogen skal være ved din side resten af ​​dit liv, skal du tage nye skridt. Yah, det kan være godt at være single. Men jeg er ikke bange for at sige utvetydigt, at det at være i denne skræmmende verden uden en partner ved din side suger.

Puha! Jeg har meget mere at sige om dette, men jeg var nødt til at starte et sted, så her er det. Er du stadig med mig?

De siger, at det er den bedste hævn at leve godt, ikke? Jeg siger, at KÆRLIGHED VEL er din bedste hævn.

En sidste ting: Hvis du kunne lide min artikel, kan du venligst klappe som skøre for mig? Tak!