En sexguide til mennesker, der er deres egen bedste partner i sengen

Den seneste rate af vores serie 'Normal' Par 'Guide til sex

Ikke ekstatisk over dit nuværende sexliv? Har du ikke timer hver dag med at forsøge at dechiffrere alt sanskrit i Kama Sutra? Kan du ikke bankrulle en shoppingtur (eller et enkelt køb for den sags skyld) hos Jimmyjane? Her er en sexhjælpeguide til dig, almindelige mennesker, der vil være bedre i sengen.

Personen

Madeline, Phoenix, AZ
Alder: 36
Mål: At holde hendes krop klar til orgasmer, med eller uden en partner.

Sexsituationen: ”Jeg er en single biseksuel kvinde i midten af ​​30'erne,” fortæller Madeline. ”Jeg går rundt og har afslappet sex meget lejlighedsvis; der kan være uger og endda måneder mellem tilslutninger for mig. Jeg har været i forhold, hvor orgasmer var få og langt imellem, hvilket er en af ​​grundene til, at jeg har afsluttet nogle af dem. Jeg føler stærkt, at selv i en hookup-situation skulle jeg have lette, hyppige orgasmer. Ellers, hvad er poenget? ”

Hindringen: ”Problemet er, at når det har været et stykke tid mellem partnere, befinder jeg mig i en orgasmehul,” forklarer Madeline. ”Det er hurtigt og nemt for mig at komme af på en bestemt måde. Men det er svært for en partner at gentage det. Og hvis jeg går for længe mellem partnere, har jeg svært ved at nå orgasme overhovedet med dem, fordi min krop ikke er vant til at gøre dette med en anden person. ”

Målet: ”Har du noget råd til at holde min krop 'primet' for let at være orgasmisk med partnere, når jeg er i en tør spell? Når jeg husker, at jeg ikke har masser af penge til sexlegetøj. ”

Planen

Look Beyond the hookup: "Det er fantastisk, at du har høje standarder for tilslutningssituationer, og at du gør din del for at afslutte orgasmehullet," siger Amy Jo Goddard, en seksuel pædagog og forfatter af Woman on Fire: Nine Elements to Wake op din erotiske energi, personlig kraft og seksuel intelligens. ”Den bedste, mest orgasmiske sex foregår dog ikke ofte i en første gangs tilslutningssituation, hvor personen endnu ikke kender din krop og kommunikationen omkring, hvad du kan lide, ikke har haft meget tid til at opbygge.”

Gør partner sex mere som solo-sex: ”Du vil have det let, hurtigt og snavset,” fortsætter Goddard. ”Men hvis du altid tager den” lette rute ”, er det ikke altid, der passer til partnerskøn. For eksempel, hvis du har en tendens til at komme hurtigt med en vibrator - og det er sådan, du konstant selvbehag - vil dette være svært at gentage med din partner. Det kan være nødvendigt, at du medtager din vibrator i partner sex, eller du vil måske onanere på andre måder. Du bliver nødt til at blande det med din selvbehagelige, så du ikke bliver vant til en måde at komme på. Og du vil måske integrere nogle af de ting, du gør med partnere. ”

Brug sexlegetøj, selvom det ikke er sexlegetøj: ”Det er usandsynligt, at du nemt kan replikere oralsex på egen hånd, men hvis du har penetrerende sex, kan du bruge dine egne fingre, dildoer eller andet legetøj, der giver dig mulighed for at holde din vagina er grundet til det, du kan lide i penetrationsmåden, ”rådgiver Goddard. ”Det behøver ikke koste mange penge! Der er mange husholdningsartikler, der kan omdannes til legetøj. Du kan købe en agurk til mindre end en dollar, vaske den, bruge kondom på den og gøre det fint. Det giver dig også mulighed for at vælge din længde, omkrets og fasthed. Når du derefter har et par dollars at bruge, skal du købe dit ideelle penetrerende legetøj. ”

Planlæg en "Masterdate": "Læg ​​den i din kalender, at du får det, jeg kalder en 'Masterdate' en gang om ugen eller hver anden uge, hvor du planlægger det, som om du ville en date med en anden. Brusebad, tag på sexede tøj, tænd stearinlys, tag på musik og sæt stemningen til noget erotisk sjov. Dans for dig selv, rykk af foran et spejl, gør hvad du vil gøre for at tænde dig selv. Du kan også få dine quickies, men nogle gange er du nødt til at lægge lidt mere hud i spillet. ”

Reaktionen

Lyder disse forslag, som om de fungerer for dig? ”De er så indsigtsfulde,” siger Madeline. ”Og ja, det, hun foreslår, lyder virkelig gennemførligt og faktisk sjovt!”

Tror du, at du kan gøre din solo-sex mere som din partner sex? "Helt bestemt. Det lyder som om dette er en ting, jeg skulle have til at gøre til et projekt, men jeg er villig til at sætte tiden ind, fordi jeg føler mig meget stærkt ved det. ”

Hvad med at bruge en agurk - Ja eller Nej? ”Det er et forslag, jeg måske skal tænke på. Jeg vil bestemt aldrig se på agurker på samme måde igen. ”

Vil du skrive ordet "Masterdate" på din kalender? “Haha, sikker!”

Lynsey G. skriver om seksualitet, feminisme og porno til forretninger som Bust, McSweeneys og Nerve. Hun skrev sidst om porno i Australien.

Flere sexguider til 'normale' mennesker: