Hjemmekontor. Sverige. Interiørdesign af Alvhem. Fotografi af Cim EK.

9 grunde til, at du får dine bedste ideer derhjemme

”Hvorfor er det, at jeg får mine bedste ideer om morgenen, mens jeg barberer?” Siges Albert Einstein at have undret sig. I betragtning af den indstilling, hvor denne særlige aktivitet normalt udføres, kunne den berømte videnskabsmand lige så godt have spurgt "Hvorfor får jeg mine bedste ideer derhjemme?"

Så måske en masse mange højtydende annoncer. Fremtrædende præstationer som Charles Darwin, Georgia O'Keeffe, Picasso, Thomas Jefferson, Frank Lloyd Wright, Edith Wharton (forfatter til en afhandling om boligdesign), Beethoven, Ernest Hemingway og næsten enhver anden fiktionforfatter, der sætter kuglepen på papir i det sidste flere hundrede år. Blandt de aktuelle åndedræt kan du regne Bob Dylan, Joan Didion, Tim Burton og Daniel Pink som bemærkelsesværdige forestillere derhjemme.

Programlisten for hjemmevoksede virksomheder er lige så imponerende. Hewlett-Packard, Apple, Amazon, Disney, Mattel, Harley-Davidson, eBay, Etsy og YouTube så alle dagens lys i deres grundlæggeres opholdssted. Der er utvivlsomt nogle af de næste store succeshistorier også der.

Med hensyn til os dødelige er der rigelig bevis for, at vi også når vores kreative spids i omgivelserne i hjemmet. I en undersøgelse bad firmaets ledere om at identificere, hvor de fik deres bedste ideer, mest sandsynligt, at de var hjemme eller var involveret i aktiviteter i forbindelse med boliglivet. Den traditionelle arbejdsplads? Det rangerede nær bunden af ​​listen.

Spørgsmålet, der beder om at blive stillet, er hvorfor - hvorfor er der hjemme en så stærk idéfabrik? Det er en undersøgelseslinje, jeg har brugt de sidste flere år på at udforske, både som praktiserende arkitekt og som studerende i den kreative proces. Min indsats er kulmineret med min nye bog Your Creative Haven: How to Design Your Home to Maximalize Creativity, Ifølge Science and History's Greatest Minds, der kommer ud i september 2019 fra Skyhorse Publishing. I nogle henseender er bogen et svar i lang form på Einsteins forespørgsel citeret i begyndelsen af ​​dette essay; for den korte version, her er mine top ni grunde til, at hjemmet ikke er ens, når det kommer til at pleje det kreative indeni.

Studio. Girona, Spanien. Arkitektur og landskabsdesign af Co Govers og Joana Ramalhete for Zest Architecture. Fotografi af Jesús Granada.

# 1: Dit hjem er et sikkert sted.

Ifølge kreativitetsforsker og psykolog Mihaly Csikszentmihalyi stammer ordet hjem fra et gammelnorsk og teutonisk udtryk, der skiftevis betegner et sted med sikkerhed og hele verden. Begge betydninger resonerer stadig med os. Vi betragter fortsat hjemmet som en tilflugt; det handler trods alt om det eneste sted på jorden, som vi lovligt, materielt eller psykologisk kan overveje vores eget. Det er ofte det ene miljø, hvor vi kan udtrykke, hvordan vi synes, at resten af ​​verden skal se ud - selv om vores udtryk er af begrænset omstændigheder til et beskedent interiørrum.

Følelsen af ​​indre sikkerhed frembragt af hjemmet har en stærk effekt på vores mentale tilstand. Når vi føler os tryg, føler vi os afslappet; når vi føler os afslappede, er vi mere villige til at engagere os i risikofyldt opførsel, udforske det ukendte og åbne os for kritik og fiasko - alle kendetegn ved en kreativ tankegang.

Tegning værelse. Produkt med tør sletning maling introduceret 2008. Fotografering af IdeaPaint.

# 2: Hjem tilbyder autonomi.

Tænk på det sted, hvor du arbejder eller går i skole - hvor meget af en rolle spillede du i at forme rummet? Sandsynligvis ikke meget, jeg er bange; bortset fra et billede af din ægtefælle eller betydningsfulde andre på dit skrivebord, kaffekruset, der sidder ved siden af, eller nogle kunstværker, der er bundet til en væg, har dine fysiske omgivelser sandsynligvis få spor af dit personlige stempel, der stort set er bestemt af andre.

Din opførsel uden for hjemmet er på lignende måde omskrevet af eksterne kræfter. På kontoret er du tvunget til at operere inden for de parametre, der er fastlagt af arbejdsgivere, klienter, regulerende agenturer og andre eksterne organer. På den offentlige sfære skal du adlyde love og respektere sociale normer eller lide konsekvenserne.

Der er selvfølgelig praktiske grunde til disse begrænsninger. Men de kommer til en psykologisk pris: et tab af reel og opfattet autonomi. Dilemmaet for kreative personer er, at original tænkning kræver handlefrihed for at blomstre, idet (lovlig) overtrædelse af regler og grænser hænger sammen med selve ideen om at udtænke noget nyt. Selvom du ikke helt er fritaget for begrænsninger derhjemme (ikke nedbrænde huset, tak), er du herre over dit domæne i et omfang som intet andet miljø, og derfor mere bemyndiget til at tænke uden for boksen der end andre steder.

Køkken. Nashville, Tennessee. Bygning og interiørdesign af David Latimer til New Frontier Tiny Homes. Fotografi af StudiObuell.

# 3. Hjemme er allerede en nexus af kreativitet.

”Ideer er som kaniner,” fortalte forfatteren John Steinbeck en gang til en interviewer. "Du får et par og lærer at håndtere dem, og snart har du et dusin af dem."

Med andre ord skaber kreativitet kreativitet.

Det er da næppe overraskende, at hjemmet viser sig at være sådan en frugtbar grund til at inkubere ideer. Der foregår allerede en masse kreativitet i det normale daglige liv.

Tag madlavning. Hver gang du laver et måltid ved at kaste nogle ingredienser, som du forekommer i dit køkken, praktiserer du, hvad akademikere kalder mini-C-kreativitet. Denne kategori omfatter alle de personlige forestillinger, der ikke nødvendigvis er verdensændrende eller helt hidtil uset, men som er nye og har værdi for dig.

Plantning af en vindueskasse, jerry-rigning af en reparation til et brudt husholdningsredskab, montering af en dragt til dit lille barn at have på og planlægning af en farverig feriebase i dit hjem er lignende tilfælde af dagligdags problemløsning og muligheder for at udøve ens opfindsomhed i indenlandske sfære.

I sandhed kan selve handlingen med at undfange et hjem betragtes som kreativ, skønt en med implikationer, der går langt ud over de blotte kendsgerninger fra mursten og mørtel. ”Et hjem er meget mere end et husly,” siger Csikszentmihalyi. ”Det er en verden, hvor en person kan skabe et materielt miljø, der legemliggør det, han eller hun betragter som vigtigt. I denne forstand bliver hjemmet det mest magtfulde tegn på beboeren, der bor inden i. ”At konstruere et hjem er derfor at konstruere en identitet - måske vores vigtigste kreative projekt af alle.

Master bad. Scottsdale, Arizona. Arkitektur og interiørdesign af Tate Studio Architects. Landskabsdesign af Desert Foothills Landscape. Fotografi af Thompson Photographic.

# 4. Du laver en masse tankeløse ting derhjemme.

Hjemme er måske et meningsrig miljø, men det er også scenen med mange mange verdslige begivenheder. Som barbering. Overbrusning. Børste tænder. Vask opvaskene, slå græsplænen, fodre fisken, dumpe affaldet, vaske tøjet - en panoply af automatisk opførsel, der går hånd i hånd med det hjemlige liv.

Med automatisk mener jeg refleksiv, rutinemæssig og gentagen - den slags sædvanlige, ukomplicerede handlinger, der ikke kræver en masse bevidst tanke for at udføre, når du har lært, hvordan man gør dem.

At udføre kedelige opgaver, der kræver minimalt fokus, kommer med en opadrettelse: det frigør resten af ​​sindet til at vandre, hvor det vil uden at vi skal bekymre os om at skade os selv gennem uopmærksomhed.

Og vandre, det gør det. I henhold til forskellige vurderinger afventer vores sind en opgave mellem en tredjedel og halvdelen af ​​vores vågne timer. Specifikke aktiviteter kører spektret. I den øverste ende af spektret bruser bruser, med 67% af tiden under tappen optaget af diffus tænkning. Walking giver omkring 52%. Under træning er det 40%. Aktiviteten, der mindst bidrager til at vandre i tankerne? Sex, der er ca. 10%. Jeg skulle håbe det! Men så håber man, at kærlighed aldrig falder til niveauet for automatisk opførsel.

Tænk over dette: hvis dit sind strejfede målløst halvdelen af ​​den tid, du tilbragte på kontoret, ville du sandsynligvis blive fyret. Gør det samme derhjemme, og du kan godt komme med den næste store idé.

Årsagen har at gøre med et sæt neurale kredsløb kaldet Standard Mode Network, eller mere passende, Imagination Network (IM). Visualiser IM'en som en enorm mental lagerhuk-a-blok med en levetid af akkumulerede minder, billeder og informationsbits. Efterladt til dine egne enheder kan du nemt gå tabt og rummere inde i det i timevis - hvilket er netop grunden til, at andre regioner i hjernen undertrykker adgangen til IM, når du ikke har råd til at blive distraheret fra et eksternt mål (som f.eks. siger, mens du udfører hjertekirurgi). Reducer imidlertid behovet for fokuseret opmærksomhed, og dørene til lageret vil svinge åbne, hvilket giver en skattekiste af mental bric-a-brac, hvorfra strømmer uventede indsigter og nye fusioner af ideer, der driver menneskelig opfindelse.

Fotografistudio af Nicholas Yarsley. Gloucestershire, Storbritannien. Arkitektur, interiørdesign og fotografering af Nicholas Yarsley.

# 5. Hjem er hvor du sover.

Hvis du nogensinde støder på Paul McCartney, skal du sørge for at spørge ham, hvor han var, og hvad han gjorde, da melodien til "I går" kom til ham. Eller, hvis du kunne rejse tilbage i tiden, så spørg det samme om Mary Shelley og hendes inspiration til Frankenstein. Eller den russiske videnskabsmand Dmitri Mendeleyev og hans idé til periodiske elementer. Eller madame C. J. Walker, der med en blitz forestillede sig en hårtonic, der gjorde hende til den første sorte millionær forretningskvinde i historien.

Hjemme, sov i sengen og drømmer, vil de alle fortælle dig.

Den fælles opfattelse af søvn som en periode med generel og kreativ inaktivitet viser sig at være uden for marken. I stedet for, som flere undersøgelser viser, vender din hjerne information, der er erhvervet i løbet af dagen, integrerer den med din eksisterende videnbase og derefter søger efter potentielle forbindelser blandt dem i et forsøg på at løse de problemer, der løber rundt i dit hoved. Med andre ord, du gør meget af det, du gør, når du udøver din kreativitet i en vågnet tilstand, kun du gør det ubevidst og i dine pyjamas. Med omtrent en tredjedel af vores liv tilbragt i sækken, er det ikke underligt, at nogle af historiens største ideer stammer fra nogens bopæl.

Potting område og mudroom. Minneapolis, Minnesota. Arkitektur og interiørdesign af Meriwether Felt, AIA. Fotografi af Susan Gilmore.

# 6. Hjem er hobby himlen.

En anden faktor, der bidrager til hjemmets velfortjente ry for at pleje kreativitet, er, at det giver husly til hobbyisten.

Faktisk er det kendt, at mange højtydende genier synker utallige timer i personlige lidenskaber, der har lidt at gøre med deres kernekreative kompetence.

Overvej sagen om Warren Buffett. Du kender ham sandsynligvis for hans økonomiske skarphed. Men vidste du også, at han spiller en gennemsnitlig ukulele, en færdighed, der er udpeget i det samme beskedne Omaha-hjem, som han har besat siden 1958?

Sikkert ikke.

Denne tilsyneladende trivielle bit af biografi kan muligvis forklare, hvorfor han er Oracle of Omaha, og vi er bare glade for at afbalancere vores tjekbog.

Det har at gøre med virkningen af ​​hobbyer på vores velbefindende.

Forskere har blandt andet fundet, at kanalisering af energi til et kreativt tidsfordriv kan lindre stress, give glæde, øge selvtillid, udvide sociale netværk, øge produktiviteten, forbedre sundheden og opnå balance mellem liv og arbejde.

Det burde være mere end nok til at begynde at søge efter en egen sidelinie. Hvis ikke, skal du overveje dette: Videnskabsfolk har også opdaget, at det at få flytning i et emne uden for dit styrhus kan gøre dig bedre til mange ting, inklusive dit kreativitetskrævende dagjob. Årsagen er, at med hver nye færdighed, du udvikler, smeder du nye neurale veje i regioner i hjernen, som ellers kunne forblive brak, og dermed styrke hjernens processorkraft generelt.

Ikke et dårligt ROI til prisen for en ukulele.

Indgangsfront. South Portland, Maine. Arkitektur af Caleb Johnson Studio. Fotografi af Trent Bell.

# 7. Hjem er ikke kontoret.

Lad os indse det - den moderne arbejdsplads kan i bedste fald ikke støtte og i værste fald ligefrem fjendtlig overfor kreativ produktivitet. Uanset om det er støjwafting gennem en åben grundplan, hyppige afbrydelser, utilstrækkelige ressourcer, ledelsesmodstand, politik, bureaukrati, mangel på autonomi eller vision, personlige konflikter eller de uendelige møder, der dræner en person med viljen til at leve, meget konspirerer i det moderne arbejdsmiljø for at hindre gode ideer fra at se dagens lys.

For at være sikker, har hjemmet potentielle ulemper for sig selv for dem, der prøver at drive en kreativ virksomhed eller arbejde eksternt inden for dens mure. Sirenet kalder f.eks. Køleskabet, sengen og internettet. Hunden gnager på ens ankel og pinjer en tur. En mangel på social interaktion. Rumlige begrænsninger.

Der er dog en stor forskel mellem de to indstillinger. Personer på arbejdspladsen har generelt begrænset, hvis nogen beføjelse til i det væsentlige at forbedre forholdene, i det mindste ensidigt. I hjemmet er beslutningen om at prioritere professionel eller personlig kreativitet helt din.

Soveværelse. Austin, Texas. Arkitektur og interiørdesign af Tim Cuppett Architects. Fotografi af Alec Hemer.

# 8. Hjem er en hukommelsesbeholder.

Det er et paradoks med menneskelig opfindsomhed, at en af ​​de mest effektive måder at skimte ind i fremtiden er at kigge ind i fortiden.

Så afsluttede et team af psykologer fra University of Southampton, der studerede nostalgiens indflydelse på kreative output. I henhold til deres fund blev fagpersoner, der blev bedt om at tænke tilbage i tiden, inden de foretog en kreativ skrivningsøvelse, udvist større originalitet end deltagere, der gennemførte den samme øvelse uden prompten.

Forskerne spekulerede i, at den korte anstrengelse af nostalgisk ærbødighed, der blev oplevet af mennesker i gruppen med bedre resultater, havde effekten af ​​at øge deres åbenhed, nysgerrighed og optimisme, alle positive stimulanter til kreativ tænkning.

Det er en mulig forklaring. Et andet angår et koncept kaldet Construal Level Theory (CLT).

Den grundlæggende forudsætning for CLT er, at jo længere væk vi opfatter noget at være, jo mere abstrakt bliver vores tanker.

En god måde at visualisere CLT er at forestille dig selv at se ned på landbrugsjord fra højt oppe i et fly. Det, du ser, ligner meget et abstrakt, ikke-repræsentativt maleri, ikke? Det er fordi genstandene for din opmærksomhed er for langt væk til, at øjet kan overføre nok information til hjernen til, at du kan fortolke, hvad de virkelig er.

Tilhængere af CLT tager dette faktum et skridt videre med at hævde, at din kognitive stil som helhed bliver mindre detaljeret og konkret, når du ser eller tænker på noget fjernt. I tilfælde af et fly måles afstanden i enheder med fysisk rum. Med nostalgi overføres det gennem tidens målinger.

I betragtning af at kreativ tænkning i sig selv er holistisk og oprindeligt ubekymret med detaljer, giver det mening at mennesker induceret til en abstrakt, bred børstet tankegang ville være i en overlegen mental tilstand til at løse kreative problemer, hvad enten det er i Southampton-studiet eller i andre eksperimenter undersøge virkningerne af dybt rum på fantasien.

Alt dette udgør endnu et argument for hjemmet som det fuldendte sted for kreativitet, for hvor ellers er hukommelsen forankret så dybt?

Studio. San Francisco, Californien. Arkitektur af Charles Irby for ICOSA Design og Peter Suen for FifthArch. Fotografi af Brian Flaherty.

# 9. Du kan konstruere dit hjem for at optimere kreativiteten.

Takket være videnskab ved vi nu meget om, hvordan det optimale kreative rum ser ud. For eksempel hvilke farver der fremmer idédannelse. Hvor højt man skal tage lofterne. Hvilken form møbler man skal vælge. Hvor lyst at indstille lysene. Hvilken slags musik der skal spilles. Hvorfor det er psykologisk fordelagtigt at vise kunst. Og mere.

I betragtning af at du nyder dine største friheder derhjemme (se faktor nr. 2), er det grunden til, at hjemmet er det sted, hvor du har det største spillerum til at forme et idérum, der kan imødekomme både dine individuelle behov og forskrifterne til kreativitetsdrevet design.

Selvfølgelig kan du stadig anvende disse data på dit arbejdssted, hvis du antager, at du er heldig nok til at være i stand til at diktere eller påvirke tilstanden for den fysiske plante der.

For alle andre forbliver faktum: når det kommer til miljø, er der ikke et sted som hjemme for at have gode ideer.

Donald M. Rattner, AIA er en arkitekt, der udforsker skæringspunktet mellem kreativitet og fysisk rum. Hans nye bog Your Creative Haven: How to Design Your Home for Maximalize Creativity, I henhold til Science and History's Greatest Minds, er planlagt i september 2019 fra Skyhorse Publishing. Alle fotografier i denne artikel vises i bogen og er høflighed af designerne.

Yderligere referencer

Ud over den citerede undersøgelse tilbyder flere andre undersøgelser og afstemninger yderligere bevis for, at hjemmet er den optimale ramme for original tænkning.

Ditkoff, Mitch og Tim Moore. ”Hvor og hvornår får folk deres bedste ideer?” En undersøgelse af de bedste katalysatorer for kreativitet. ”Idea Champions (websted). 18. juni 2008.

Friedman, Ron. Det bedste sted at arbejde: Kunsten og videnskaben om at skabe en ekstraordinær arbejdsplads. New York et al .: Penguin Publishing, 2014. Ch. 2, ”Lektionerne ved telegrafarbejde: Hvorfor medarbejdere ofte er mere produktive derhjemme.” Teksten fokuserer på produktivitetsfaktorer, men mange af de af forfatteren nævnte variabler bidrager også til forbedret kreativitet.

Hansgrohe SE. “Brusebad til den friskeste tænkning.” (Pressemeddelelse). April 2014. Ifølge denne undersøgelse rapporterer 72% af de adspurgte, at de får deres bedste ideer i brusebad. Det beviser ikke, at folk også får flest ideer derhjemme, men det giver bestemt påstanden yderligere tillid.

Killingsworth, Matt. “Vil du være lykkeligere? Bliv i øjeblikket. ”YouTube (websted). 5. november 2012. På sted 8:54 i denne TED Talk viser højttaleren et diagram, der rangerer den gennemsnitlige mængde af sindssygende mennesker oplever, mens den udfører forskellige aktiviteter. De fleste af aktiviteterne er hjemlige.

Ryan, Paul. ”Eureka! De 5 mest populære steder har folk deres bedste ideer. ”Australsk Anthill (hjemmeside). 20. august 2009.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af +414.678 personer.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.