13 uger af det bedste selvjournal

Her er Min obligatoriske produktivitetsartikel for året

Jeg har omkring 20 tidsskrifter og dagsplanlæggere der ligger rundt omkring, alle med de første par sider fyldt (med knap læselig skrivning) og de sidste 120–200 sider tomme.

Min manglende evne til at holde sig til enhver dagbog eller kalender har været et mønster for Gud-siden-for evigt.

INDTIL NU.

Nå, slags.

Endelig er jeg endelig for en gangs skyld i mit liv gennem en journal.

Indrømmet, det var en 13 ugers dagbog, og det tog mig 56 uger at komme igennem det, men jeg gjorde det.

Og jeg var nødt til at skrive dette indlæg om det, fordi 1) Jeg er meget stolt af denne præstation, og 2) jeg endelig fandt et tidsskrift, der fungerer, og som tankeleder, det er min pligt at dele det med dig.

Det kaldes det bedste selvjournal, og jeg vil sætte vidundrene ved det på en liste, fordi #attentionspan.

1. Det fik mig til at indse, at der faktisk er nok timer i dagen til at få ting gjort.

I stedet for at skrive to-do lister, kortlægger jeg min dag i trin på en halv time. Så jeg ender med en fuld plan for dagen i stedet for kun en liste, der kan blive ved og ved evigt.

Naturligvis fungerer det ikke altid.

Og undertiden finder jeg mig selv at skrive den samme ting flere dage i træk, fordi jeg aldrig fik det gjort.

Men så får jeg det til sidst (eller jeg er klar over, at det måske bare ikke er en prioritet, og det går på sindets brænder på ubestemt tid).

2. Jeg blev morgenmand. Mig.

Denne dagbog hjalp mig også med at gøre noget, som jeg aldrig havde troet muligt: ​​at blive en morgenperson.

Efter at have planlagt mine dage ud i et par måneder, indså jeg, at jeg har brug for næsten nøjagtigt 7 timers søvn om natten. Så hvis jeg går i seng med 11, vil jeg næsten altid vågne op med 6. Jeg mener, jeg burde virkelig have forstået dette før, men hvad som helst.

Så nu er jeg normalt kl. 06.00, mediterer i 20 minutter, planlægger min dag i 30 og går derefter i gang.

Det fik mig også til at indse, at at stå op tidligere betød, at jeg ville få gjort mere. Dette lyder helt logisk, når jeg skriver det sådan, men det ramte mig ikke rigtig, før jeg begyndte at bruge det.

Jeg har endda lejlighedsvis begyndt at planlægge de næste par dage i forvejen. Hvilket er vanvittigt for en person, der normalt kun kan finde ud af ting indtil efter frokost. Men dette bliver endnu et incitament til at få min dag i gang - vel vidende at jeg allerede har en plan for dagen.

3. Ok, jeg har ikke en tredje ting

Der er gået 3 år siden jeg forlod mit job hos Google, og det tog mig lang tid at udvikle en rutine, der fungerer og klæber med den. Så hvis du lige har forladt dit job eller har været på egen hånd i et stykke tid og stadig kæmper, håber jeg, at dette får dig til at føle dig bedre!

Jeg har lige fået mit næste Bedste Selvjournal i mailen i sidste uge, så her er de næste 13 uger! Eller 52! Eller hvad!

via TheCooperReview.com

Sarah Cooper er en prisvindende tankeleder.